[불면증] 2023.7.23(일) 불면증의 원인과 치료, 수면방법
[불면증] 2023.7.23(일) 불면증의 원인과 치료, 수면방법불면증이 있으면 꼭 한번 보세요. 자율신경의 문제일 수도 있습니다.https://youtu.be/SkIdKMtevEc 뇌파로 알아보는 불면증의 다양한 원인 https://youtu.be/NKLn-NdF2ac 건강강의-불면증해소-숙면을 위한 3원칙 https://youtu.be/twkOWwiyRmU이런 음식을 많이 먹으면 불면증에 걸리기 쉽습니다.https://youtu.be/cc9RmO_TZxM 불면증이 있으신 분들에게는 최악입니다. 밤에 먹으면 절대 안 되는 영양제 비타민D 코큐텐 홍삼 등 https://youtu.be/_D1QC6XnsdY 불면증 l 수면제 없이 자는 법 l 불면증 인지행동치료 l […]
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